遊程名稱: 池上好秋 - 深呼吸 

■鄉鎮別: 池上、成功、富里  ■主要產物:魚、米、黄豆
■遊程屬性:時令養生、秋季養肺   ■五行食色:白色
1. 出團時間：10月1日-11月30日；平日週一至週五。(成行人數：8人；限量人數: 40  人)

2. 活動對象：健康養生有興趣的民眾

3. 行程特色：跨區域跨產業、有山與海、有農業與漁業。跟著節慶旅行結合台東縣成功的旗魚季和池上的秋收音樂節，隨著豐收音樂律動，大山大海深呼吸健康養肺。搭上時令養生專車捕抓太平洋的豐富魚產，親手製作鮮魚丸品嚐新鮮魚產，豐富的蛋白質為健康加分。縱谷好農產，帶您到大地教室萬安有機生活圈教你如何種有機米、養殖家禽、種青菜⋯⋯等，除此之外還可以親手做壽司及品嚐黄豆三吃。秋季養生之旅有新鮮魚產、有機稻米蔬果值得養生的您一探究竟。

4. 行程規劃：
第一天(魚的享宴): 09：00花蓮火車站集合（8人團請11:00至玉里火車站集合）→東海岸海的享宴（鮮魚餐）→旗魚丸製作體驗→海灘深呼吸→晚餐（金色豐收館豐收餐）→夜宿（池上牧野渡假村）《可協助米糠敷臉體驗活動需另收費》
第二天(米的享宴): 早餐後單車前往天堂路（金城武大道）深呼吸→大波池及魚梯→萬安有機生活圈大地教室體驗／水稻、家禽養殖、蔬菜→午餐（大地教室吃割稻飯）→池農金色豐收館訪古市集體驗以下體驗活動7擇1【食育體驗】□麻糬烤米棒DIY  □米香製作；【手作體驗】□跟著秋菊液起來（米清潔劑DIY）□稻草搥打棒□檜木筷DIY□玩土礱製米體驗□彩繪米寶寶體驗→ 晚餐-便當車上食用→搭車約18：00抵花蓮火車站（可自花蓮文創園區車下車，但須自行回車站）

5. 加值贈品： 池上生活好米（單包）伴手禮。

6. 每人收費：成人3600元 / 兒童不佔床1600元 / 嬰兒200元

7. 費用包含：花東當地遊覽車資二日、第二天上午池上單車租用、5餐、農事體驗DIY、保險、領隊。(PS：至花蓮或玉里火車票請自理）。

   註: 假日佔床每人須加價800元，兒童6歲以下不佔床不含餐及體驗。

8. 報名方式：請電洽：尚海旅行社  TEL：03-9954800；FAX：03-9951179。

＊＊台東縣池上鄉農會  聯絡人 黄蘭湘 電話 089-862203